Dr. Kareem Elhoseny

  البردقوش أو المردقوش من الأعشاب المهمة والفعالة لكثير من الأمراض وتعتبر عشبة  ذات صيت عالي في الطب الشعبي  يخلط كثير من الناس بينها وبين الأوريجانو oregano ذات الرائحة النفاذة القوية , لهما تقريبا شكل متقارب ولكن الفروق الطبية والاستخدمات كبيرة  تستخدم في العلاج العشبي الزهور والاوراق وايضا الزيوت  مشهور بإستخدامه في حالات الرشح والزكام والكحة والبرد , وسنتعرف علي استخدمات كثيرة  تعتبر كنوز لهذه العشبة الجميلة  يستخدم كثيرا ايضا في صناعة مستحضرات التجميل مثل صناعة الصابون واللوشن والعطور  من أشهر الاستخدامات : ---------------------------- - تسكين الألام المصاحبة للدورة الشهرية : كمشروب دافئ مرة يوميا أثناء الدورة الشهرية أو كدهان بضع قطرات من زيت البردقوش علي منطقة البطن  - الربو : يساعد البردقوش علي تحسين الوظائف التفسية  - شرب البردقوش الدافئ يساعد في تحسين حالة  تكيس المبايض polycystic ovaries  - الكحة : كثير من مستحضرات علاج الكحة الطبيعية تحتوي علي خلاصة البردقوش  - المغص والم المعدة  - علاج الصداع والصداع النصفي  - يهدئ من الاعراض المصاحبة لانقطاع الطمث  - يساعد في علاج حصوات ا

عندما تنظر إليها للوهله الاولي تعتقد أنها جذور خشبية ليس لها  فائدة ولكنها في الحقيقة معجزة  هي عشبة أشواجندا الهندية , العشبة العظيمة القدر لما لها من فوائد عظيمة لصحة الإنسان  تنمو عشبة أشواجاندا في الهند , الشرق الاوسط وبعض الاماكن في أفريقيا  تستخدم الجذور والفواكة في صناعة الدواء  يطلق عليها احيانا الجينسينج الهندي  تحتوي عشبة أشواجاندا علي مواد كيميائية تساعد علي تهدئة المخ وعلاج الضغط العصبي  وايضا لها تأثير مضاد للإلتهاب ومضاد للتورم  تساعد علي ضبط المناعة ورفع المناعة المنخفضة لمقاومة الامراض  وأيضا ارتبط اسم أشواجاندا بخفض دم المرتفع  من اشهر استخدامات عشبة اشواجاندا : - مقاومة الشيخوخة للرجال والنساء  - مقاومة الضغط النفسي stress   - علاج الأرق ومشاكل النوم  - علاج بعض الاثار الجانبية للأدوية النفسية  - يقلل نسبة السكر المرتفع في الدم  - يقلل نسبة الكوليسترول المرتفعة  - وُجد أن استعمال خلاصة عشبة أشواجاندا لمدة 8 اسابيع تحسن وظائف المخ لمرض الاضراب ثنائي القطب bipolar disorder - تحسين مشكلة كسل الغدة الدرقية  - تحسين حركة الحيوانات المنوية  وليس العدد  - تحسين مشكلة قلة الش

 عشبة القديس يوحنا قاهرة الإكتئاب St Johnُs wort  تتميز بزهورها الشديدة الإصفرار , فاقع لونها تسر الناظرين , لذا فليس من الغريب أنها تعالج الإكتئاب  تنبت في اوربا واستراليا وشرق اسيا  نتيجة قدرتها علي علاج الاكتئاب واعراضه بعض الدول في اوربا تصرف العشبة بناءا علي وصفة طبية  تحتوي العشبة علي مادة هيبرسين التي لها التأثير الايجابي علي تحسين المزاج وأيضا تحتوي علي كثير من المواد الكيميائية التي لا تقل تأثيرا عن الهيبرسين والتي لها مجتمعه دور هام علي الجهاز العصبي والموصلات العطبية  الاستخدمات : 1- علاج الاكتئاب و أعراضه : يقلل العصبية والاحساس بالضيق وتقليل حدة الاكتئاب حتي يتلاشي بأذن الله , علي حسب دراسة من الجمعية الامريكية للطب الداخلي قالت ان عشبة القديس يوحنا تستخدم مع ادوية الاكتئاب لعلاج الاكتئاب المتوسط مع الاخذ بالاعتبار في التفاعلات الدوائية لذا يجب استشارة الصيدلي او الطبيب قبل البدء في العلاج  2- الهبات الساخنة للسيدات في سن انقطاع الطمث تساعد عشبة القديس يوحنا علي تجاوز هذه المشكلة التي تعاني منها كثير من السيدات  3- تعالج عشبة القديس يوحنا المشكلات النفسية الناتجة عن الامرا

  عشبة الليمون lemon grass عندما تذهب الي المطاعم الأسيوية تجد في مطبخهم عشبة أساسية  لا يمكن الإستغناء عنها فتجدها في الحساء ومقطعة مع المأكولات ويمكن أن تُشرب كمشروب ساخن أيضا  وهي عشبة الليمون  Lemongrass عشبة الليمون:  هي واحدة من أكثر الأعشاب تنوعًا .  إنه بمثابة مكون مشترك في العديد من الأطباق وغالبًا ما يستخدم كعلاج عشبي .  يمكن استخدامه أيضًا في العطور والمستحضرات والصابون.  يشيع استخدام النوع الأكثر شيوعًا من عشبة الليمون، والمعروف باسم عشب الليمون طويل الساق، في العديد من الأطباق الأسيوية .  من المعروف أن عشب الليمون المعطر بالقرنفل والكزبرة يساعد في علاج نزلات البرد والحمى تستخدم اوراقها والزيت الخارج منها كدواء  أيضا لما لها من رائحة نفاذه مميزة فتستخدم في العلاج العطري Aromatherapy  تستخدم في مستحضرات التجميل أيضا  لها تاثير مانع لنمو البكتيريا والفطريات  وتمنع التورم والالم فهي تعمل كمضاد للإلتهاب . استخدامات طبية لعشبة الليمون : ------------------------------------- 1- تمنع قشرة الشعر عند استخدام الزيت لتدليك فروة الشعر . 2- تعالج فطريات الفم عند شرب شاي اوراق عشبة الليم

عشبة الناردين  =======================   - هي عشبة منشأها الأصلي اوربا والدواء المستخلص يأتي من جذور هذا النبات    - يطلق عليها عشبة علاج إضطرابات النوم , وعشبة علاج الارق  - وايضا تساعد في علاج القلق وبعض الإضطرابات النفسية لما لها من تاثير مهدئ   تهدئ عشبة النادرين المخ والجهاز العصبي  من أشهر الاستخدامات :  1- تستخدم في علاج الارق " insomnia " 2- تساعد في علاج اعراض سن ما بعد إنقطاع الطمث  3- علاج الاكتئاب حيث تستخدم مع عشبة القديس يوحنا  4- تساعد في علاج القلق anixety  5- تساعد في علاج تقلصات فترة الحيض  6- تساعد في علاج التقلبات المزاجية قبل فترة الحيض  7- تساعد في علاج الصداع الناتج عن التوتر 8- علاج الم العضلات الناتج عن التوتر  لشراء منتج عشبة الناردين بخصم رائع من شركة iherb العالمية إدخل على هنا   الأعراض الجانبية : تعتبر عشبة الناردين آمنة عند استخدامها عن طريق الفم لفترة قصيرة لمدة شهر اما العلاج لفترات طويلة يرجي إستشارة الصيدلي او المختص بالعلاج العشبي  التحذيرات ومحاذير الإستخدام  : الحمل والرضاعة : لا يوجد ابحاث كافية فيرجي استشارة المختص  الاطفال : يعتبر آمن