عشبة أشواجاندا المعجزة الهندية Ashwaganda

-

DR / Kareem Elhoseny





عندما تنظر إليها للوهله الاولي تعتقد أنها جذور خشبية ليس لها  فائدة ولكنها في الحقيقة معجزة 

هي عشبة أشواجندا الهندية , العشبة العظيمة القدر لما لها من فوائد عظيمة لصحة الإنسان 

تنمو عشبة أشواجاندا في الهند , الشرق الاوسط وبعض الاماكن في أفريقيا 

تستخدم الجذور والفواكة في صناعة الدواء 

يطلق عليها احيانا الجينسينج الهندي 

تحتوي عشبة أشواجاندا علي مواد كيميائية تساعد علي تهدئة المخ وعلاج الضغط العصبي 
وايضا لها تأثير مضاد للإلتهاب ومضاد للتورم 
تساعد علي ضبط المناعة ورفع المناعة المنخفضة لمقاومة الامراض 
وأيضا ارتبط اسم أشواجاندا بخفض دم المرتفع 



من اشهر استخدامات عشبة اشواجاندا :
- مقاومة الشيخوخة للرجال والنساء 
- مقاومة الضغط النفسي stress  
- علاج الأرق ومشاكل النوم 
- علاج بعض الاثار الجانبية للأدوية النفسية 
- يقلل نسبة السكر المرتفع في الدم 
- يقلل نسبة الكوليسترول المرتفعة 
- وُجد أن استعمال خلاصة عشبة أشواجاندا لمدة 8 اسابيع تحسن وظائف المخ لمرض الاضراب ثنائي القطب bipolar disorder
- تحسين مشكلة كسل الغدة الدرقية 
- تحسين حركة الحيوانات المنوية  وليس العدد 
- تحسين مشكلة قلة الشهوة والرود الجنسي لدي السيدات 
- علاج مشكلة التهاب المفاصل 
- تحسين مشكلة الروماتويد 
- يساعد في علاج الشلل الرعاش 
- علاج تقرحات الجلد 
- يحسن من أداء الكبد 
- يساعد في مشكلة الفيبروميلجيا Fibromyalgia
- يساعد في رفع المناعة ضد داء السل 
- علاج التورم والانتفاخات الجلدية 
- يساعد في اقليل ضغط الدم المرتفع 
- يساعد في مقاومة الجسم ضد الأورام 


تحذيرات :
قبل البدء في العلاج بعشبة أشواجاندا يرجي مراجعة الصيدلي او المختص  وخصوصا عند تناول ادوية لامراض مزمنة 
- تعتبر عشبة أشواجاندا آمنة عند الاستعمال عن طريق الفم 
- غير آمن عموما للمرضعات والحوامل  والاطفال الا بعد استشارة المختص 



الجرعة : علي حسب تقدير المعالج ولكن الجرعة بشكل عام 250 مجم يوميا بعد الاكل مرة واحدة 


دمتم في صحة وسعادة وجمال 
#دكتور_كريم_الحسيني
#الخيميائي 
#عشبة_أشواجاندا  







 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

What Are Chia Seeds And How Can They Help People With Diabetes?

-
Image
  Chia seeds  Chia  seeds are a type of edible seed that can also be ground into flour. They’re rich in beta-carotene and 2% of the nutritional value is protein. There are many benefits to taking  Chia seeds . One is that they can be helpful to those with diabetes because they have a very low glycemic index and studies show they may help improve blood sugar levels. They also can be helpful for weight loss, as they stimulate the liver to produce more fat burning glycogen stores and control appetite. Chia seeds  are becoming a popular trend for people with diabetes who want to safeguard their health and control their weight. Find out all you need to know about these tiny, nutty, diabetic-friendly seeds in this article. What are Chia seeds, and what health benefits do they have? In this article, you’ll find the answers to these questions. You’ll also learn about a new study that found that people who ate a diet rich in Chia seeds lost more weight than those who wer...
Read more

Probiotics And Prebiotics "Health Trend "

-
Image
                               Probiotics And Prebiotics Probiotics and prebiotics are types of dietary supplements that have gained popularity in recent years due to their potential health benefits. Probiotics are live microorganisms, usually bacteria, that are similar to the beneficial microorganisms found in the human gut. They are often referred to as "good" or "helpful" bacteria because they can help keep the gut healthy by balancing the natural bacteria in the gut and supporting the body's immune system. Prebiotics , on the other hand, are non-digestible carbohydrates that stimulate the growth and activity of beneficial microorganisms in the gut. There is evidence to suggest that probiotics and prebiotics can have a number of health benefits, including improving digestion, boosting the immune system, and reducing the risk of certain diseases. Some studies have shown that probiotics can help to preven...
Read more