مشاركة مميزة

Beyond the Surface: The Shift to Science-Backed and Personalized Beauty

-
Image
The New Frontier of Beauty: From Ephemeral Trends to Science-Backed Wellness and Holistic Living  Beyond the Surface – A Paradigm Shift in Beauty and Wellness For centuries, the pursuit of beauty has been a testament to human desire for aesthetic perfection. Yet, in an era defined by information and innovation, the very essence of "beauty" is undergoing a profound metamorphosis. We are witnessing a monumental shift from fleeting cosmetic trends to a more profound, science-backed approach that intertwines external appearance with internal health and environmental consciousness. As a pharmacist with a specialization in holistic medicine, I’ve observed firsthand how consumers are evolving, seeking not just superficial enhancements but genuine, sustainable well-being. This article delves into the cutting-edge trends reshaping the beauty landscape in America and Europe, offering an insightful look into what truly drives consumer choices today. 1. The Ascendancy of Science-Driven B...
Post a Comment

الإستخدام الصحيح لفيتامين سي مع دكتور كريم الحسيني

-

فيتامين سي مع دكتور كريم الحسيني
فيتامين سي مع دكتور كريم الحسيني


10 معلومات تهمك عن فيتامين سي أهمهم آخر نقطة 
فيتامين سي من أشهر أنواع الفيتامينات التي تستخدم يوميا علي مستوى العالم .
سواءا كانت على شكل اقراص , فوار أو من خلال المصادر الطبيعية .


سنتحدث اليوم بأذن الله في الإستخدام الصحيح لفيتامين سي وما هى الأخطاء الشائعة التي تُفقد فيتامين سى فوائده?



لا يخفى علي الجميع فوائد فيتامين سي للصغار والكبار 
ولكن يخطئ الكثير في إستعمال فيتامين سي مما يؤدي الى فقدان الكثير من فوائده 




اليكم 10 معلومات هامه عن فيتامين سي يجب أن تُوضع في الإعتبار :
------------------------------------------------------------------

1- رافع للمناعة قوي لذا يساعد في علاج الفيروسات , والبكتيريا والفطريات والطفيليات

2- له دور مهم في علاج فيروس كورونا ولكن ليس منفردا حتي لو كان حقنا في الوريد

تعرف أيضا علي كيفية التخلص من نقص فيتامين د  بطريقة طبيعية إضغط هنا 

3- لا تشرب فيتامين سي من مصدر طبيعي مثل مغلي الليمون لأن فيتامين سي " ASCORBIC ACID " يتكسر كيميائيا بعد درجة حرارة 60 مئوية ولكن من الممكن تحضيره دافئ

4- مضاد للأكسدة قوي جدا لذا يقي ويساعد في علاج السرطان أعاذنا الله وإياكم , يقاوم الشيخوخة ويقي من السكتات الدماغية

5- يحتاج الجسم الي 75 مجم الي 90 مجم يوميا من فيتامين سي فقط حتي يقوم بوظائفه الطبيعية

6- اقصي جرعة من فيتامين سي في اليوم 2000 مجم والا ينتج عنها اثار جانبية مثل الإسهال وألم بالمعدة

7- أي جرعة زيادة عن إحتياج الجسم اليومي يتخلص منها الجسم , لذا فلا داعي للجرعات الزائدة

8- مصادر طبيعية غنية بفيتامين سي : البرتقال , الليمون , الكانتلوب , البروكلي , البقدونس , الفلفل الاخضر والاحمر , الكيوي , الطماطم

9- يساعد فيتامين سي في تقوية جدار الأوعية الدموية فيترتب عليه دورة دموية قوية

10- المشروب الأخضر العجيب المكون من البقدونس والبرتقال مع الماء وإضافة عسل النحل
بقدونس 60%
برتقال 40% بالالياف
ماء
يضرب في الخلاط , مغذي , لذيذ , سريع التحضير و يعطيك احتياجك اليومي من فيتامين سي

دمتم في صحة وسعادة وجمال 
#دكتور_كريم_الحسيني 
#الخيميائي 







 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Dopamine Addiction in Children and How to Avoid It

-
Image
                                                                                        Dopamine Addiction in Children and How to Avoid It In today's technology-driven world, children are often exposed to various forms of media, such as smartphones, tablets, and video games. While these devices can be useful for educational purposes, they can also be addictive and harmful to children's health and development.  One of the main reasons for this addiction is the release of dopamine in the brain, which is a neurotransmitter associated with pleasure and reward. In this article, we will discuss dopamine addiction and how to protect our children. What is Dopamine Addiction? Dopamine addiction is a condition that occurs when a person becomes dependent on the release of dop...
Read more

Herbal Secrets for Longevity: What Science Says in 2025

-
Image
Aging is inevitable, but slowing it down and living a longer, healthier life is now at the forefront of medical research. In 2025, scientists and wellness experts continue to uncover how herbs—long celebrated in traditional medicine—may hold real anti-aging potential. Americans and Europeans are increasingly searching for natural longevity hacks, and herbs are taking center stage. Why Herbs for Longevity? Herbs contain bioactive compounds such as antioxidants, polyphenols, and adaptogens that combat oxidative stress, reduce inflammation, and support cellular repair—all crucial factors in aging. Unlike synthetic drugs, many herbs work holistically, targeting multiple systems in the body. Science-Backed Herbs for Longevity 1. **Turmeric (Curcuma longa)** Curcumin, the active compound in turmeric, has been shown to reduce chronic inflammation—a key driver of aging and age-related diseases. Research in 2025 highlights turmeric’s ability to improve brain health and protect against neurodege...
Read more

Probiotics And Prebiotics "Health Trend "

-
Image
                               Probiotics And Prebiotics Probiotics and prebiotics are types of dietary supplements that have gained popularity in recent years due to their potential health benefits. Probiotics are live microorganisms, usually bacteria, that are similar to the beneficial microorganisms found in the human gut. They are often referred to as "good" or "helpful" bacteria because they can help keep the gut healthy by balancing the natural bacteria in the gut and supporting the body's immune system. Prebiotics , on the other hand, are non-digestible carbohydrates that stimulate the growth and activity of beneficial microorganisms in the gut. There is evidence to suggest that probiotics and prebiotics can have a number of health benefits, including improving digestion, boosting the immune system, and reducing the risk of certain diseases. Some studies have shown that probiotics can help to preven...
Read more