مشاركة مميزة

The Surprising Cancer-Fighting Benefits of Breastfeeding

-
Image
Can a natural process like breastfeeding really have a significant impact on a mother's health, particularly in the fight against cancer? Breastfeeding is a vital aspect of infant care, providing numerous health benefits for both mother and child. Babies who are breastfed have a reduced risk of death from infectious diseases, fewer hospitalizations for diarrhea, and fewer respiratory and ear infections. For mothers, breastfeeding offers a range of benefits, including a potential reduction in the risk of certain cancers. Understanding the importance of breastfeeding can help new mothers make informed decisions about their child's care and their own health. Key Takeaways Breastfeeding reduces the risk of infectious diseases in infants. Mothers who breastfeed may have a lower risk of certain cancers. Breastfeeding provides numerous health benefits for both mother and child. Understanding breastfeeding benefits can inform new mothers' decisions. Breastfeeding is a vital asp...
Post a Comment

8 أطعمة لزيادة نسبة بروتين الكيراتين لصحة الاظافر , الجلد والشعر

-


 الكيراتين هو نوع من أنواع البروتينات الطبيعية  المتواجده في الأظافر والجلد وأيضا الشعر 
ويعكس صحتهم , فكلما قل نسبة الكيراتين في الجسم تقصفت الاظافر , و تشقق الجلد وضُعف الشعر وتساقط 

صحة الأظافر مع دكتور كريم الحسيني

صحة الشعر مع دكتور كريم الحسيني

صحة الجلد والبشرة مع دكتور كريم الحسيني


سنتحدث اليوم عن 8 أطعمة تحفز تصنيع البروتين في جسمك 

************************************************


         1- البيض 



دكتور كريم الحسيني



يحتوي البيض علي بروتين يسمي بيوتين والذي يحتاجه الجسم لتصنيع الكيراتين 

**********************************************************************


              2- البصل 


دكتور كريم الحسيني


يحتوي البصل علي مركب كيميائي يسمي ان استيل سيستايين والذي يحوله الجسم الي مركب يسمي إل سيستين وهو مركب من مركبات الكيراتين 

******************************************************************

       3- السلمون 


دكتور كريم الحسيني


يحتوي السلمون أيضا علي مركب البيوتين الذي يدخل في تصنيع الكيراتين داخل الجسم 

************************************************************

4-البطاطا الحلوة 

دكتور كريم الحسيني

المغذيات والمركبات الموجوده بالبطاطا الحلوة تساعد في تصنيع الكيراتين داخل جسم الإنسان 

*************************************************************

5- بذور زهرة دوار الشمس 


دكتور كريم الحسيني


تحتوي البذور علي البيوتين وفيتامين ه 

************************************************************

6-المانجو 

دكتور كريم الحسيني

في الصيف تطل علينا المانجو بأنواعها الجميلة وحيث انها تحتوي علي الفيتامينات والمعادن فهي مميزة لصحة الشعر والجلد والأظافر 


***********************************************************

7-الثوم 

دكتور كريم الحسيني

مثل البصل يحتوي علي مركب إن أستيل سيستايين كما شرحنا 


************************************************************

8- الجزر                                                                                                                                            

دكتور كريم الحسيني
فيتامين أ , ه , سي وأيضا بيوتين لذا فهو مثالي لتكوين الكيراتين 


تواجد هذه الاطعمة علي مائدتك يوميا بالإضافة الى تأثيرها الايجابي علي الصحة العامة , لها أيضا تأثير رائع علي صحة الشعر , الأظافر والجلد 
***********************************************************

دمتم في صحة  وسعادة وجمال 
#دكتور_كريم_الحسيني 
#الخيميائي 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

What Are Chia Seeds And How Can They Help People With Diabetes?

-
Image
  Chia seeds  Chia  seeds are a type of edible seed that can also be ground into flour. They’re rich in beta-carotene and 2% of the nutritional value is protein. There are many benefits to taking  Chia seeds . One is that they can be helpful to those with diabetes because they have a very low glycemic index and studies show they may help improve blood sugar levels. They also can be helpful for weight loss, as they stimulate the liver to produce more fat burning glycogen stores and control appetite. Chia seeds  are becoming a popular trend for people with diabetes who want to safeguard their health and control their weight. Find out all you need to know about these tiny, nutty, diabetic-friendly seeds in this article. What are Chia seeds, and what health benefits do they have? In this article, you’ll find the answers to these questions. You’ll also learn about a new study that found that people who ate a diet rich in Chia seeds lost more weight than those who wer...
Read more

Probiotics And Prebiotics "Health Trend "

-
Image
                               Probiotics And Prebiotics Probiotics and prebiotics are types of dietary supplements that have gained popularity in recent years due to their potential health benefits. Probiotics are live microorganisms, usually bacteria, that are similar to the beneficial microorganisms found in the human gut. They are often referred to as "good" or "helpful" bacteria because they can help keep the gut healthy by balancing the natural bacteria in the gut and supporting the body's immune system. Prebiotics , on the other hand, are non-digestible carbohydrates that stimulate the growth and activity of beneficial microorganisms in the gut. There is evidence to suggest that probiotics and prebiotics can have a number of health benefits, including improving digestion, boosting the immune system, and reducing the risk of certain diseases. Some studies have shown that probiotics can help to preven...
Read more